С приходом весны количество посетителей фитнесс-центров и залов увеличилось в разы, и это не удивительно – все желают улучшить свою спортивную форму к лету.

Лето не за горами, а значит и парни и девушки находятся в своеобразном паническом настроении, пытаясь наверстать упущенное и улучшить свою фигуру к лету.

Как ни крути, но движение – это жизнь, а значит, спорт должен быть ее неотъемлемой частью. В чем же основные преимущества занятий спортом?

Не только дети, но и взрослые могут заниматься художественной гимнастикой, главное – подобрать оптимальный комплекс упражнений, исходя из особенностей организма человека.

Человек должен следить за своей физической формой на протяжении всей жизни, и выкраивать несколько минут для занятий физическими упражнениями.